>

Физиолечение спины. Физиотерапия при грыже позвоночника: преимущества и недостатки лечения. Дополнительные методы лечения позвоночника

Физиотерапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника – это высокоэффективный метод лечения при минимальной нагрузке на организм больного. Воздействие на определенный отдел или весь позвоночный столб снимает болезненные ощущения и воспаление, улучшает питание тканей и кровообращение. Физиотерапия не влияет на работу всех органов и систем, потому что действует избирательно на место поражения.

Высокий результат достигается за счет воздействия холода, тепла, магнитных полей или токов на организм пациента. Такой способ лечения позволяет ускорить выздоровление, сократить длительность лекарственной терапии и предотвратить перерастание болезни в хроническую форму.

Эффективность физиопроцедур

Основные цели такого лечения – устранение болевых синдромов и ликвидация воспалительного процесса, отечности. Также физиотерапия оказывает следующее воздействие:

  • расслабляет волокна мышц;
  • восстанавливает в организме метаболические процессы;
  • активирует функции нейронов;
  • улучшает ток крови;
  • стимулирует иммунную систему.

Физиотерапия повышает подвижность пациента и улучшает состояние многих органов и систем. Назначается в комплексе с медикаментозным лечением.

Показания и противопоказания

При остеохондрозе поясничного отдела физиотерапия назначается в следующих случаях:

  • ограниченность подвижности позвоночника;
  • межпозвоночные грыжи;
  • корешковый синдром;
  • мышечные контрактуры.

Несмотря на достаточно высокую эффективность такого лечения, существует ряд противопоказаний к назначению процедур. Физиотерапию не применяют при:

  • онкологии (предполагаемой или диагностированной);
  • расстройствах психики;
  • лор-заболеваниях, болезнях печени, почек, кишечника и сердца;
  • метастазах и опухолях в позвоночнике;
  • кожных высыпаниях и ранах в зонах проведения терапии;
  • беременности;
  • остеохондрозе в острой стадии;
  • присутствующих в теле металлоконструкциях и кардиостимуляторе;
  • диабете.

На заметку. Физиотерапия запрещена при алкогольном или наркотическом опьянении.

Разновидности физиотерапии

При остеохондрозе поясничного отдела может назначаться один или несколько видов процедур. Обычно это:

  • лазеротерапия;
  • диадинамотерапияю (ДДТ);
  • СМТ-терапия;
  • дарсонваль терапия.

В специализированных медицинских учреждениях, чаще всего расположенных в курортных зонах, можно пройти курс бальнеотерапии и грязелечения. В первом случае пациента кладут в ванну с минеральной водой, также можно поплескаться в бассейне или принять лечебный душ. Грязелечение – это воздействие на позвоночник лечебной грязью, в составе которое множество компонентов. Они снимают воспаление, питают позвоночные хрящи, улучшают кровообращение.

Лазеротерапия

Задача такой терапии – улучшение микроциркуляции и обмена веществ в пораженных областях при помощи воздействия на них низкочастотными световыми пучками лазера.

Лечение остеохондроза лазером проводится поэтапно. Вначале пациент проходит 10 процедур, далее делают перерыв на месяц и опять проводят 10-дневный курс. Всего нужно 12 таких повторений.

Лечение длительное, поэтому необходимо набраться терпения. Лазеротерапия дает первые результаты уже после нескольких сеансов:

  • восстанавливается нормальное кровообращение;
  • уходит болевой синдром, спазмы, отеки и воспаления;
  • происходит стимуляция работы иммунной системы;
  • улучшается кислородное питание в области воздействия;
  • стимулируется рост хрящевых тканей;
  • активизируется обмен веществ.


Один сеанс лазеротерапии длится не более 15 минут. Во время процедуры врач воздействует световым пучком с двух сторон позвоночного столба в области поясницы. Такой метод физиотерапии имеет преимущества перед остальными – снижает потребность в приеме лекарственных средств, устраняет боль уже после первой процедуры.

На заметку. Лучи лазера не наносят вред коже, не травмируют ее.

Диадинамотерапия

ДДТ представляет собой воздействие на зону поражения двукратными непрерывными токами и медицинскими препаратами. Силу токового воздействия врач увеличивает постепенно – до появления в области проведения процедуры ощущения легких вибраций.

Сеансы проводятся ежедневно по 10-20 минут. При сильной боли врач может назначить 2 процедуры в день. Курс лечения – 10 дней. Уже после 1-2 процедур стихают острые боли, снимается мышечное напряжение и ликвидируется корешковый синдром. Полный курс диадинамотерапии позволяет восстановить тонус мышц и улучшить подвижность позвоночника.

Магнитотерапия

Во время процедуры происходит воздействие на зоны поражения волновыми магнитными полями. Существует 6 их разновидностей: низкочастотное и высокочастотное, постоянное и переменное, непрерывное и импульсное. Любое из этих полей способствует усилению кровообращения.

Магнитная терапия:

  • нормализует отток лимфы;
  • уменьшает размер очага воспаления;
  • расслабляет мышечные ткани спины;
  • снимает отечность мягких тканей;
  • восстанавливает нервные клетки, хрящевые ткани и костные структуры;
  • снижает болевые ощущения.

Всего требуется 10-15 процедур магнитотерапии. Продолжительность каждой – 20-25 минут.

СМТ-терапия

Лечение остеохондроза поясницы синусоидальными модулированными токами имеет свои преимущества. Благодаря амплипульстерапии в глубоко расположенных тканях происходит стимуляция обмена веществ и выброс пептиноподобных морфинов. После 1-2 сеансов наступает обезболивание, снимаются воспаление и спазмы.

Суть СМТ-терапии – воздействие на пораженные зоны СТ-токами. Используются модульные токи переменной частоты, подающиеся с небольшими паузами. Они глубоко проникают в ткани, но неприятных ощущений и раздражения кожи не вызывают.

На заметку. Физиотепария СМТ с успехом применяется не только при поясничном остеохондрозе, но и используется для снятия боли и воспалительных процессов в шейном отделе позвоночника.

Дарсонвализация

Этот метод связан с воздействием на проблемные участки поясницы высокочастотных импульсных токов. Дарсонваль физиотерапия назначается на любой стадии развития болезни. Она дает высокую степень эффективности и комплексно воздействует на организм пациента при помощи:

  • озона;
  • тепла, которое возникает под воздействием тока в области поясницы;
  • высокочастотного тока;
  • осциляторного эффекта;
  • высоковольтного коронного разряда.


Уже со 2-го сеанса наблюдается:

  • снятие спазмов;
  • расширение сосудов;
  • снятие воспаления с нерва;
  • восстановление хрящевой ткани.

На заметку. Дарсонвализация оказывает противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее, спазмолитическое и успокаивающее действие. Одной процедуре отводится 5-15 минут. Всего необходимо провести 12-15 сеансов.

Бальнеотерапия

Лечение проводится с использованием минеральной воды, которая положительно влияет на зоны воспаления, активизируя обмен веществ, улучшая ток крови. Бальнеотерапия оказывает общеукрепляющее и стимулирующее действие.

Наиболее эффективными при остеохондрозе поясницы являются ванны с добавлением азота, углекислого газа, сульфида. Не менее полезны душ и бассейны с минеральной водой.

Грязелечение

Высокоэффективно при поясничном остеохондрозе, однако имеет много противопоказаний. Важно перед поездкой в санаторий пройти комплексное обследование, чтобы выяснить, можно ли лечиться грязями или лучше выбрать какой-то другой метод физиотерапии. Для спины будут полезны обертывания и аппликации с лечебными грязями. Время проведения одной процедуры от 20 до 60 минут. Курс лечения 8-10 сеансов.

Как проходит лечение грязями смотрите на следующем видео.

Остеохондроз поясничного, а также шейного и грудного отдела позвоночника – не приговор. Комплексная терапия с применением физиопроцедур, лекарственных препаратов, лечебной гимнастики дает высокий результат и помогает достичь стойкой ремиссии болезни.

Многим людям знакомы боли в пояснице или в спине слева, справа и сбоку. Для того чтобы вылечить ноющую спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием множества болезней со схожим симптомом: дегенеративные заболевания в нижнем отделе позвоночника, защемление нервов, осложнение после травм и даже киста яичника. После нагрузок ситуация ухудшается, и тогда боль в спине отдает в ногу, порой так сильно, что это мешает ходить.

Введение

Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.

Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах возникновения боли в спине, отдающей в ногу:

Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.

Согласно статистике, наиболее подвержены появлению боли внизу спины пожилые люди и те, кто ведут малоподвижный образ жизни: работники офисов, водители, активные пользователи компьютеров.

Причины возникновения болевого синдрома

Чтобы определить, что именно требуется лечить, необходима консультация квалифицированного специалиста. Есть множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:

Корешковые синдромы

Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.

Как считают неврологи, в большинстве случаев именно дегенеративные заболевания позвоночника являются источником боли внизу спины.

Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.

Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.

Выделяют несколько причин появления корешкового синдрома помимо остеохондроза:

  • Травмы позвоночника.
  • Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.

  • Наследственность.
  • Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.

Ишиас (ишиалгия)

Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.

Несмотря на то что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодице.

При ишиасе больной испытывает затруднение в выполнении физических упражнений, не способен сделать упор на поражённую ногу, а простые наклоны и приседания становятся невозможными. Также возможно лёгкое онемение больной ноги, способное распространиться до кончиков пальцев.

Подробнее

Прострел (люмбаго)

Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.

Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.

В популярной телепрограмме о здоровье «Жить здорово» освятили проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:

Люмбалгия

Сопровождается болями в нижней части спины, отёками мягких тканей около позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется из-за стирания межпозвоночных дисков после тяжёлых травм или продолжительных нагрузок на позвоночник.

Люмбоишиалгия

Сильная и резкая боль ограничивает человека в движениях и не даёт встать на ногу. Изменяется осанка: тело наклоняется вперёд, спина сгибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.

Люмболизация и сакрализация

Обе патологии являются врождённым дефектом:

  1. При люмболизации число позвонков уменьшено из-за того, что они срастаются в районе поясницы и крестца.
  2. При сакрализации количество позвонков увеличивается.

Ноющие ощущения в спине проявляются к 20 годам и усиливаются при физических нагрузках на дефектные области позвоночника.

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв самый крупный в нашем организме, поскольку он формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.

Причиной возникновения защемления являются следующие факторы:

  • травмы и некорректное их лечение;
  • переохлаждение;

  • физические нагрузки;
  • прогрессирование спинной грыжи и остеохондроза.

При лечении защемления прежде всего устраняются спазмы мышц и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначается физиотерапия и дозированные физические упражнения.

Другие причины

Боли в спине, отдающие в ногу, не всегда связаны с поражениями позвоночника. Причинами появления данного симптома могут стать:

  1. Почечные патологии.
  2. Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
  3. Тяжёлые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).

  1. Долговременные контакты с ядохимикатами, радиацией.
  2. Определённые хирургические заболевания.
  3. Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

Также данный симптом встречается у беременных женщин, причем достаточно часто.

Боль в спине, отдающая в ногу появляются на ранних сроках беременности и зачастую проходит только после родов.

Прежде всего, в данном случае болезненность спины справа или слева обусловлена повышенной нагрузкой на позвоночник из-за возросшей массы и смещения центра тяжести живота из-за развития плода. Однако если боль долгое время не проходит даже после родов, то следует обратиться к врачу.

Амбулаторное лечение

К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:

  • Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
  • Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.
  • Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
  • Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
  • Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.

Профессиональная консультация

Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

Лечение суставов Подробнее >>

Профилактика

Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.

Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:

  1. Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
  2. Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.

Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.

О методах лечения болей в спине и седалищном нерве в данном видео рассказывает Валерий Владимирович Крамар, врач невролог-вертебролог, врач мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз»:

Как выбрать и использовать мазь от боли в спине и пояснице: современный взгляд

Болевой синдром в области спины может выбить из привычного уклада жизни, вывести из эмоционального равновесия и даже вогнать в депрессию. Его причиной может быть защемление нерва, прогрессирующая болезнь или растяжение.

Боль в спине – это, в большинстве случаев, симптом прогрессирующего дегенеративно-дистрофического заболевания. Наиболее часто речь идет об остеохондрозе.

Каждый третий житель планеты сталкивается с одним из видов этого заболевания. Суть его в изменении структуры позвонков и их местоположения.

В последствие остеохондроз может усугубиться протрузией или грыжей. Ревматизм, радикулит, грыжа Шморля, бурсит, неврологические недуги, травмы так же могут быть причиной боли в спине.

Полностью устранить этот назойливый дискомфорт позволит лишь комплексная и грамотная терапия, но для местного воздействия, чтобы хотя бы временно избавиться от боли в спине и пояснице используются различные мази – анальгетики.

Группы средств для местного воздействия на позвоночник

Для выяснения причины боли в области спины следует обратиться к специалисту. После диагностических процедур и постановки диагноза врач назначит комплексную терапию, в которой однозначно будет присутствовать тот или иной крем или мазь.

Эти лекарственные средства призваны снизить болезненность или даже полностью ее купировать, но полностью ликвидировать очаг воспалительного процесса могут лишь некоторые из них. Существует несколько групп лекарственных мазей, которые различаются по составу и методу воздействия на пораженную область спины:

Мази с согревающим эффектом

Согревающие мази для спины представлены в аптеках большим разнообразием. Их «горячий» эффект объясняется входящими в состав компонентами. Ткани вокруг очага воспаления заполнены продуктами распада.

Согревающие гели вызывают местное раздражение, благодаря которому клеточный «мусор» выводится и покидает организм. Приток крови к пораженной области усиливается, помогая тканям регенерироваться, а болезни – отступать.

Основные показания к использованию таких средств:

Основным компонентом разогревающей мази может быть: пчелиный или змеиный яд, экстракт красного перца, метилсалицелат, диметилсульфоксид и другие. Второстепенными составляющими являются ванилилнонамид, камфора и терпентинное масло.

К числу популярных и действенных местных разогревающих средств можно отнести:

  • Апизатрон;
  • Випротокс;
  • Мелливенон;
  • Гевкамен;
  • Финалгон;
  • Дольпиг и другие.

Если причина неприятных ощущений в спине кроется в недавней травме, то согревающие препараты использовать можно только в период реабилитации. Первые 1-2 дня после получения травмы необходимо применять лишь, напротив, охлаждающие вещества.

Некоторые разогревающие мази умеренного действия могут быть использованы в целях профилактики растяжений и травм. Это актуально для спортсменов и людей, испытывающих ежедневно высокие физические нагрузки.

Схема применения указана в инструкции к препарату, но обычно первый прием рекомендован на ночь. В случае, если на следующее утро будет ощутим положительный эффект и не проявятся побочные действия, то частота нанесения увеличивается до трех в сутки.

Сильнодействующие гели и мази, такие как Финалгон, Капсикам и Дольпиг следует наносить с особой осторожностью. Одна доза не должна превышать по размерам рисовое зерно. Препарат образует на коже пленку, поэтому перед каждым следующим нанесением следует тщательно помыть пораженную область тела и насухо вытереть.

Нужно исключить вероятность попадания на слизистые оболочки. После применения тщательно помыть руки с мылом.

Обезболивающие средства

Большинство гелей и мазей для спины призваны уменьшить боль. Добиться данного эффекта им помогает особенный состав. Медикамент может согревать пораженный участок или охлаждать, блокируя болезненный дискомфорт. Есть и комбинированные средства, влияющие на воспалительный процесс.

Показаниями к применению являются неврологические болезни, дегенеративно-дистрофические заболевания спины, растяжения и травмы.

Обезболивающая мазь для спины должна содержать в себе такие действующие вещества, как: ибупрофен, нимесулид, гепарин, кетопрофен, капсаицин, метилсалицелат и другие. Они имеют разное действие, но одну цель – обезболивание.

Популярные местные анальгетики:

Для подбора конкретного средства следует обратиться к специалисту. Есть мази, применяемые в профилактических целях, но в их состав не должны входить нестероидные противовоспалительные средства. Длительное применение геля должно быть согласовано с врачом. Частота приема варьируется от 2 до 4 раз в сутки в зависимости от действующего вещества.

Для детей подходят далеко не все лекарственные средства местного действия. Из представленного списка для маленьких больных подходит Солкосерил и Фастум гель.

Они оказывают умеренное обезболивание и, благодаря составу, имеют низкую вероятность возникновения аллергической реакции. Несмотря на это необходимо тщательно изучить инструкцию перед применением.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) местного действия показаны при практически всех болезнях спины, симптомом которых является боль. Эти препараты имеют ряд противопоказаний и не рекомендованы для применения свыше 14 дней. Благодаря глубокому воздействию на очаг воспаления, дискомфорт проходит через считанные минуты после нанесения.

Противовоспалительная мазь для спины используется в следующих случаях:

  • остеохондроз всех видов;
  • люмбаго;
  • радикулит;
  • миозит и травмы мягких тканей.

Обезболивающие мази на основе НПВС могут иметь в составе действующее вещество: диклофенак, индометацин, ибупрофен, нимесулид, оксикам и другие. В тандеме с одним из этих веществ в составе может быть гепарин, ментол, эфирное масло растительного происхождения или кетопрофен.

Эффективные мази группы НПВС:

  • Вольтарен;
  • Кетонал;
  • мазь Финалгон;
  • Найз гель.

Рекомендуется наносить гель полоской от 5 до 10 см и втирать круговыми движениями в пораженную область. Если появился зуд и покраснение – следует удалить остатки вещества сухой салфеткой и обратиться к врачу. Частота применения – 2-4 раза в сутки.

Не следует превышать указанную кратность, поскольку может произойти передозировка. Рекомендуется ознакомиться с перечнем лекарственных средств, которые не сочетаются с приемом местных НПВС.

Гомеопатические местные препараты

Препараты местного действия, относящиеся к группе гомеопатических, пестрят многообразием. Они уменьшают боль за счет особого действия на очаг воспаления. Суть гомеопатии заключается в лечении «подобного-подобным», но в меньших дозах.

Показаний к применению множество: люмбаго, неврология, ревматоидный артрит, остеохондроз всех видов и стадий, растяжения, переломы, травмы и другие.

В составе любой гомеопатической мази есть матричная настойка. Она представляет собой водное или спиртовое извлечение из растительного или животного сырья.

Благодаря специальной технологии производства и нужным пропорциям такие препараты сочетаются абсолютно со всеми методами терапии и медицинскими средствами. За основу мази выступает ланолин или вазелин. Нередко состав дополняет то или иное эфирное масло.

На аптечных полках можно увидеть следующие средства данной группы:

  • Траумель С;
  • Мазь Флеминга;
  • Цель Т;
  • Бриония;
  • Ледум и другие.

Они имеют подробную инструкцию, но противопоказаний к приему минимум. Такое средство можно применять даже детям, но беременным женщинам следует прежде проконсультироваться со специалистом.

Наносить нужно тонким слоем и полоской до 10 см в длину. Втирать нужно массажными движениями до полного впитывания. Частота использования – до 5 раз в сутки.

Хондропротекторы

Для остановки дегенеративного процесса в хрящевой ткани и для ускорения ее регенерации применяются мази-хондропротекторы. За счет снижения воспаления, улучшения кровотока и обменных процессов происходит уменьшение болезненных ощущений.

Эта лекарственная группа, в первую очередь, ставит цель остановить разрушение хряща и стимулировать его восстановление, если это еще возможно. Обезболивание происходит как следствие восстановления тканей, поэтому от первого приема боль не исчезнет.

Применяется данная лекарственная группа при всех дегенеративно-дистрофических заболеваниях, таких как: артрит, артроз, остеохондроз, остеопороз, радикулит, подагра, межпозвоночная грыжа и других.

В составе любого ходропротектора есть хондроитина сульфат. Это вещество проникает в клетки тканей и восстанавливает в них обменные процессы. Второстепенными ингредиентами можно назвать камфору, глюкозамина гидрохлорид и ланолин.

К популярным хондропротекторам можно отнести следующие мази:

  • Жабий камень;
  • Артра;
  • Терафлекс М;
  • Хондроксид;
  • Софья.

Курс лечения обычно составляет 14 дней и через неделю повторяется вновь. Эффект от терапии будет заметен уже через 3-5 месяцев. Большинство таких мазей противопоказано детям до 15 лет. При беременности прием так же нежелателен, хоть и соответствующих исследований, как правило, попросту не проводилось.

Частота приема варьируется от 2 до 4 раз в сутки. Хондропротекторы наносятся тонким слоем и не требуют тщательного втирания.

Массажные бальзамы, гели и мази

Массаж способен снизить болезненные ощущения и улучшить эмоциональное состояние больного. Этот метод применяется в составе комплексной терапии в борьбе с заболеваниями спины. Противопоказаний для массажа нет.

Массажные гели обычно содержат эфирные масла, экстракты полезных растений и камфору. Так же применяются настойки трав и аромамасла. Основой выступает вазелин или ланолин.

Популярные массажные гели:

  • Весим;
  • Ортофит;
  • Муравьивит;
  • массажный бальзам Валентина Дикуля для позвоночника и спины.

Применять их можно и детям с трех лет и беременным женщинам. Кратность приема устанавливается индивидуально, но обычно она не должна превышать 5 раз в сутки.

Легкий массаж с представленными средствами не только снизит болезненность в воспаленной области, но и снимет напряжение с тела, взбодрит и улучшит общее самочувствие.

Комбинированные средства

Многие мази сложно отнести к какой-то конкретной группе, поскольку они действуют на недуг сразу с нескольких сторон, т.е. комбинированно. Показаниями к применению является остеохондроз, бурсит, болезни неврологического характера, ревматизм, радикулит и другие.

В составе таких средств обычно входят ибупрофен, кетотифен или нимесулид. Это нестероидные противовоспалительные средства. Помимо них может присутсвовать ледокаин, метилсалицелат и экстракт красного перца.

Компоненты растительного происхождения, такие как: экстракт «живого» уса, экстракт сабельника, маточное молочко и другие. Хондроитин сульфат и глюкозамин – это регенерирующие составляющие некоторых комбинированных мазей.

Из числа лучших следует выделить следующие препараты:

  • Долобене;
  • Апизартрон;
  • Никофлекс.

Курс применения не должен превышать 14 дней. Комбинированные мази, в состав которых входят НПВС требуют особой осторожности. Они проникают в кровь, а значит от чрезмерного применения могут вызвать неприятные побочные эффекты.

Применение детям до 7 лет и беременным женщинам противопоказано. Наносится на чистую кожу тонкой полоской в 5 см длиной. Распределить вещество следует тонким слоем, не добиваясь полного впитывания. Перед следующим применением кожу потребуется очистить.

Точка зрения

Пару отзывов о мазях для спины, которые возможно помогут сделать вывод.

Лекарственные средства местного действия помогут избавиться от боли в спине и пояснице, но к выбору следует отнестись со всей серьезностью.

Лишь специалист сможет назначить оптимальный вариант лечения. При болезни хрящевой и костной тканей требуется комплексное лечение, которое не ограничится применением мази.

Без консультации специалиста допускается применение лишь гомеопатических и массажных гелей и бальзамов. Они имеют минимум противопоказаний, но сильную боль они купировать не в состоянии.

Чем лечить боли в спине в области поясницы

Боль и скованность в области поясницы могут быть настолько сильными, что не только трудно работать, но и лежать. Причиной такого неприятного симптома могут стать воспалительно-дистрофические заболевания позвоночника или обычное переутомление. В любом случае, нужно знать, как самостоятельно избавиться от боли, и как лечить диагностированные патологии.

  • Причины болей в пояснице
  • Обезболивание медикаментами
  • Физиотерапия для поясничного отдела спины
  • Лечение в домашних условиях
  • Когда нужно к врачу
  • Профилактика болей в пояснице

Практически у каждого человека от ребенка до пожилых людей встречаются периодические боли. Это может быть следствием травмы, удара, воспаления, начала хронического процесса. В каждом случае лечение спины в поясничном отделе будет включать медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику и смену образа жизни.

Рассмотрим подробнее, какие заболевания становятся причиной боли в поясничном отделе спины, и что в каждом случае делать. Уже начиная с 15 лет у подростка может быть диагностирован юношеский остеохондроз или грыжа позвоночника, потому вопрос обезболивания спины актуален в любом возрасте.

Причины болей в пояснице

Сначала сильные боли в пояснице можно связать с переутомлением, спецификой работы, длительным хождением, но со временем эти факторы риска могут привести к серьезным проблемам. Основным и самым частым последствием гиподинамии и нездорового образа жизни является остеохондроз поясничного отдела спины. Уже он может привести к более серьезным проблемам с позвоночником, если не начать своевременное лечение. Спина может болеть на фоне воспалительного процесса, мышечного перенапряжения, нарушения кровообращения. В таком случае человеку больно долго ходить, сидеть и расслабление приходит только в положении лежа.

Болеть спина в области поясницы может по таким причинам:

Среди заболеваний, которые становятся причиной боли в пояснице, можно выделить межпозвонковую грыжу, мышечную дистрофию, патологии органов малого таза, ожирение, остеохондроз.

Боль в спине может быть разной, и обезболивать позвоночник нужно также иными методами, зависимо от причинного заболевания. Симптоматика может быть первичной и вторичной. В первом случае речь идет о патологических состояниях, которые непосредственно дают симптомы боли. Вторичные симптомы возникают отдаленно от позвоночника и не зависят от его состояния, он может быть как больным, так и полностью здоровым.

Патологии поясничного отдела, вызывающие первичные симптомы боли:

  • межпозвонковая грыжа и остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • протрузия, как начальное проявление дистрофического процесса в пояснице;
  • спондилез, спондилоартроз и спондилолистез.

Вторичные симптомы болезненности можно связать с позвоночником, сердечно-сосудистой системой, суставами, особыми состояниями организма, включая период беременности, послеоперационный период, лишний вес.

Вторичные симптомы боли дают такие заболевания спины:

  • мышечное перенапряжение, крепотура после физической нагрузки;
  • ревматоидный артрит, артроз;
  • заболевания органов малого таза, включая рак и кисту яичников;
  • переломы, ушибы позвоночника;
  • анатомические особенности поясничного отдела, врожденные аномалии.

Чтобы начать адекватное лечение, потребуется пройти обследование, после чего врач даст рекомендации и назначит курс терапии. В обязательном порядке для обезболивания спины будут выписаны местные лекарственные средства и таблетки для приема внутрь. Дополнительно назначается физиотерапия, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, вытяжение позвоночника, диета и лечебная гимнастика под руководством специалиста. В домашних условиях обезболить спину также можно, но это и все перечисленные методики разберем по порядку.

Обезболивание медикаментами

Для обезболивания поясницы могут применяться всем известные анальгетические средства, но при сильной болезненности врач может назначить стероидные противовоспалительные средства и даже наркотические анальгетики. Дополнительно при выраженной болезненности на фоне дистрофических нарушений в позвоночнике назначаются хондропротекторы. Это препараты, способствующие восстановлению разрушенной хрящевой ткани.

Медикаменты для обезболивания поясницы:

  • мелоксикам, ибупрофен, ациклофенак;
  • миорелаксанты – мидокалм;
  • спазмолитические препараты – но-шпа, папаверин, дротаверин;
  • успокоительные лекарства назначаются, дабы снять напряжение и обезболить;
  • противовоспалительные для снижения воспаления в больной пояснице.

Помимо лекарств, при заболевании позвоночника назначаются витамины группы В. Они необходимы для нормального восстановления пораженных тканей, устранения болезненности и спазмов. Витамины группы В также оказывают положительное влияние на нервную ткань, которая страдает при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника.

Для улучшения питания тканей и обезболивания могут назначаться такие препараты, как никотиновая кислота, дезагреганты и пентоксифиллин. Для снятия сильной боли может проводиться блокада позвоночника, а также введение местных анальгетических средств инъекционно.

Лучшим препаратом для обезболивания следует выделить миорелаксант мидокалм. Он оказывает широкое действие, устраняя боль, спазмы и мышечное напряжение. Также для анальгезии могут использоваться местные анестетики лидокаин, ультракаин, но это происходит крайне редко.

Физиотерапия для поясничного отдела спины

Прохождение физиотерапевтических процедур – это лучший вариант не только для обезболивания поясницы, но и с целью скорейшего выздоровления. Все они имеют показания и противопоказания, назначаются врачом. Сюда входит массаж, мануальная терапия, магнитотерапия, электрофорез, ультразвуковая терапия, грязевые обертывания, лазерное лечение, парафиновые аппликации и многие другие.

Польза физиотерапии заключается в следующем:

Физиотерапия может проводиться каждому человеку как для лечения, так и для профилактики воспалительно-дистрофических патологий поясничного отдела позвоночника. Особенно положительно на больную поясницу влияют тепловые процедуры, которые можно проводить и дома без помощи специалиста.

Хорошо себя зарекомендовала с целью обезболивания акупунктура или иглоукалывания. Во время этой процедуры происходит стимуляция нервных окончаний и мышечной ткани непосредственно в больном участке. После процедуры поясница перестает болеть, уходит усталость, появляется больше энергии.

Мануальная терапия – это ручное воздействие на спину человека, при котором специалист, «чувствуя проблему руками», устраняет неприятные симптомы без применения дополнительных средств. Это по-своему опасная методика, и к ней нельзя прибегать, когда есть заболевания в стадии обострения. После такой процедуры поясница все еще будет болеть, но симптомы полностью уйдут по завершении всего курса лечения, а это примерно 5-10 сеансов.

Лечение в домашних условиях

Народная медицина также предлагает немало способов борьбы с болью в пояснице. Это лечебные компрессы, отвары и настойки для приема внутрь, самомассаж, мази и натуральные гели.

Эффективные народные методы устранения болей в пояснице:

Эти рецепты народной медицины не универсальны, и чтобы найти свой, нужно испробовать несколько вариантов. Помимо применения этих рецептов, в домашних условиях нужно заниматься лечебной гимнастикой для спины, следить за питанием. Спать желательно на ортопедической подушке и жестком матрасе.

Когда нужно к врачу

С болями в спине не всегда можно справиться самостоятельно. Может случиться серьезное осложнение, и тогда уже будет необходимость в операции. Чтобы избежать тяжелых осложнений, следует знать, при каких симптомах нужно идти к врачу или вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы в области поясницы:

  • нарастающие боли во время ходьбы, невозможность долго сидеть;
  • защемление позвоночника, прострел, когда нельзя разогнуть спину;
  • острое травмирование спины, в особенности пояснично-крестцового отдела;
  • боль, сопровождающаяся головокружением, тошнотой, рвотой;
  • резкое ухудшение самочувствие, боль, отдающая в ноги и другие отделы позвоночника.

Такими симптомами характеризуются несколько заболеваний, которые в любой момент могут осложниться и привести к сдавливанию спинного мозга. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до инвалидности, потому не стоит игнорировать боль и пытаться справиться с ней самостоятельно.

Профилактика болей в пояснице

Когда известно, какое заболевание дает боль, нужно следовать всем рекомендациям по профилактике осложнений и улучшению состояния позвоночника. Она будет включать изменение питания, нормализация режима дня, улучшение сна, отказ от вредных привычек, ношение специального бандажа, который выравнивает и поддерживает позвоночник. Поясничный отдел наиболее склонный к различным заболеваниям, так как на него приходится наибольшая нагрузка. Чтобы его обезопасить, нужно создать крепкий естественный мышечный корсет. Для этого подойдет гимнастика, подобранная врачом или самостоятельно.

При выборе физических упражнений нужно учитывать степень комфорта, дабы во время их выполнения не возникало сильной боли. Зарядку нужно делать ежедневно, упражнения выполняются в несколько подходов на протяжении дня, и только тогда будет реальная польза для больной спины.

Настоящий бич нашего времени - остеохондроз поражает самые уязвимые его части - шейный и поясничный отделы и является частой причиной временной нетрудоспособности. Существенным элементом методики лечения таких заболеваний является физиотерапия, которую следует рассматривать как комплекс мер, направленных на купирование болей в острый период, улучшение кровообращения и микроциркуляции в тканях, борьбу с дистрофическими нарушениями и двигательными расстройствами.

Арсенал средств физиотерапевта сегодня чрезвычайно широк. Выделяют два больших блока: электротерапию и лечебную физкультуру. Особняком стоят методы лечебного массажа, которые востребованы настолько, что ощущается даже некоторый дефицит в предоставлении процедуры. Это неудивительно, поскольку мало, что может сравниться с лечебным массажем по степени улучшения кровообращения в глубоких тканях и ликвидации мышечных блоков, являющихся основными источниками боли в спине.

В составе наиболее известных методов электротерапии выделяют лекарственный электрофорез - весьма эффективное средство адресной доставки лекарственных препаратов к больному органу, улучшающее кровоснабжение тканей и проводимость периферических нервных волокон. Используется излучение лазера в красном и ближнем инфракрасном диапазонах. Магнитотерапия применяется в виде постоянного или переменного магнитного поля, накладываемого сегментарно. Магнитная и лазерная терапия применяются для уменьшения отеков и для снятия боли. Их преимущество состоит в возможность местного воздействия только на пораженный участок, безболезненность, возможность проведения процедур при нарушении целостности кожных покровов.

Дарсонваль - озонированные французские токи прекрасно снимают нарушения микроциркуляции, используются для снятия зуда и спазмов. Фонофорез - механические ультразвуковые колебания высокой частоты замечательно снимают воспаления, осуществляют микромассаж на клеточном уровне, рассасывают рубцы и делают ткани мягкими и эластичными. Кроме этого ультразвук оказывает бактерицидное действие, способствуя скорейшему заживлению ран.

Особая роль в физиотерапии принадлежит лечебной физкультуре (ЛФК). Ее важность часто недооценивают, сводя ее к стандартным комплексам упражнений, показанных всем. Особенное значение лечебная физкультура приобретает в период восстановления после тяжелых травм и повреждений, в послеоперационный период. Однако к лечению и профилактике остеохондроза ЛФК имеет самое непосредственное отношение. Для преодоления распространенных двигательных стереотипов, например: офисного работника, проводящего значительную часть жизни в сидячем положении, продавца, испытывающего чрезмерную нагрузку на ноги, очень важно использовать разработанные специально для них комплексы упражнений, развивающих ослабленные мышцы и препятствующих тем самым развитию проявлений остеохондроза.

Чрезвычайно эффективным способом борьбы с автоматизмом движений, вырабатывающимся при многократном повторении одних и тех же упражнений, может стать обучение танцам, использования странных на первый взгляд неестественных поз, характерных для китайской гимнастики У-шу, или же выполнение упражнений в быстром темпе, свойственном комплексам аэробики, шейпинга и пр.

8438 1

На сегодняшний день патогенез такого заболевания как остеохондроз достаточно хорошо изучен. Несмотря на это, лечение остеохондроза представляет собой ряд проблем. Традиционно заболевание лечится медикаментозно , с применением различных препаратов, расслабляющих мышцы и нейтрализующих спазмы, вызывающие боли.

Как правило, после окончания процедуры приема препаратов, боли могут вернуться , нередко с новой силой. Это происходит из-за того, что препараты только купируют боль, но не лечат изначальную проблему, состояние мышц спины, межпозвоночных дисков остается прежним, что неизменно приводит к новой волне болезни.

Для лечения шейного, грудного, поясничного и других видов остеохондроза уже давно применяются различные аппаратные методы лечения .

Физиолечение при остеохондрозе

Физиотерапия является достаточно эффективным и широко применяемым методом для лечения позвоночника. Лечат при помощи физиотерапии различные заболевания, в том числе и остеохондроз . Метод имеет массу преимуществ.

Физиотерапевт действует избирательно на очаг болезни, соседние органы и ткани не подвергаются воздействию, а, значит, не будет никакого негативного результата. Этот фактор очень важен при применении метода физиотерапии для лечения детей и людей преклонного возраста. Организм этих пациентов достаточно уязвим к другим видам лечения.

Плюсы физиотерапевтических процедур

  • Физиотерапевтические процедуры могут быть отличным дополнением к лечению или выступать отдельным лечением при болезнях, которые плохо подвергаются излечению традиционными способами .
  • Физиотерапия не способна вызвать резкого обострения хронических болезней , которые могут иметься у пациента. При использовании обычных лекарств это очень сложно гарантировать.
  • Физиотерапия нормализует обменные процессы в организме человека, повышает иммунитет, улучшает общее состояние организма и его отдельных органов и систем. Достичь оздоровления удается при помощи благотворных свойств, трансформированной формы энергии: механической и электрической, а также применения ряда природных факторов (свет, вода, климат, грязи).

Виды физиотерапии:

  1. Детензор – терапия
  2. Лазеротерапия
  3. Электротерапия
  4. Магнитотерапия
  5. Бальнеотерапия
  6. Ударно-волновая терапия
  7. Вибрационное воздействие
  8. Физиопроцедуры на дому

Лазеротерапия

Лазеротерапия – эффективный метод лечения, который сводится к воздействию на организм светового потока. Лазеротерапия имеет противовоспалительные и заживляющие свойства. Лазеротерапия уменьшает боль. Появился этот метод лечения в России в 80-ых и сразу приобрел широкую популярность.

В неврологии процедура применяется для борьбы с невралгиями, невритами, полинейропатиями, мигренью и остеохондрозом.

Плюсов у лазеротерапии масса, главный плюс – отсутствие лекарственных медикаментов. Лазер активизируются естественные силы организма. Организм борется не только с конкретной болезнью, но и со всеми общими патологиями.

Лазеротерапия проводится амбулаторно, пациенту не нужно будет изменять свой график .

Противопоказания к применению лазеротерапии: опухоли, ряд болезней крови. При беременности также лазеротерапия не рекомендована.

Детензор-терапия

Детензор-терапия – это эффективный способ лечения ряда заболеваний, суть метода заключается в вытяжке позвоночника при воздействии веса человеческого тела. Позвоночник вытягивается с помощью особого мата.

Мат «Детензор» является особой системой эластичных ребер, которые располагаются под различными углами к поверхности тела. Под весом тела человека, при его правильной укладке, эти эластичные ребра создают эффект вытяжения позвоночника.

Как действует метод? Горизонтальное вытяжение на протяжение определенного количества времени способно расслабить мышцы и снять спазмы, а также боль, которую они вызывают. Терапия нормализует мышечный тонус, мышцы, поддерживающие позвоночник восстанавливаются, их работа в значительной степени улучшается.

Такая «разгрузка» позвоночника и мышечное расслабление позволяет устранить вертикальное сдавливание позвоночных дисков , появляется возможность для лучшей циркуляции крови и снабжения этой области питательными веществами.

Детензор-терапия позволяет лечить боли при острых и хронических заболеваниях позвоночника, мигрень и головную боль, широко применяется при лечении и профилактики остеохондроза.

Противопоказаний к применению практически нет, метод может применяться даже в пожилом возрасте.

В каждом случае сила вытяжения индивидуальна, ведь она зависит от массы тела пациента. Детензор-терапия исключает риск травмирования, который неизбежен при применении других приемов для вытяжения.

Электротерапия

Электротерапия использует силы токов и электрических полей. Этот метод устраняет дискомфорт и боли, которые могут возникать на любом этапе течения болезни, метод также позволит сократить срок излечения остеохондроза.

Ударно-волновая терапия

Метод, который состоит в передаче энергии акустической волны пораженному участку, называется . Ударно-волновая терапия устранит боли, улучшит микроциркуляцию, окажет благотворное воздействие на обменные процессы организма, ускорит регенеративный процесс.

Магнитотерапия

При этом методе лечения применяется воздействие магнитного поля на организм пациента. При этом в тканях появляется биоэлектрическое поле, которое стимулирует все процессы на клеточном уровне.

Бальнеотерапия

«Лечение купанием» или бальнеотерапия включает особые методы применения грязей , а также минеральной воды , применяется местно или просто в качестве общего душа или ванны.

Газы, растворенные в минеральных водах, оказывают особый благотворный эффект на организм.

Они проникают через кожу и другие слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта в клетки и ткани, оказывая воздействие на рецепторы сосудов, внутренних органов, а также на нервные центры организма через кровь.

Бальнеотерапия эффективно применяется для лечения остеохондроза.

Вибрационное воздействие

Разновидность физиотерапии, воздействие на организм механическими колебаниями: ультразвуком, общий вибрационный массаж, зональный, а также точечный вибрационный массаж.

УФО

Не секрет что при воздействии ультрафиолетовых лучей в коже нашей синтезируется витамин D. Этот витамин, в том числе, помогает усваиванию кальция.

Проводится УФО с помощью специальных облучателей, обладающих бактерицидным и противовоспалительным действием. При шейном остеохондрозе физиотерапевтические процедуры ультрафиолетом используются локально на задней поверхности шеи, на лопатках в верхней части, на наружной поверхности плеча и в подключичной области.

Воздействие производят в области грудины на среднюю линию позвоночника при грудном остеохондрозе. на пояснично-крестцовую и ягодичную область, заднюю поверхность бедер и голеней воздействуют при поясничном остеохондрозе.

Перед назначением процедуры УФО следует проверить чувствительность пациента к лучам малыми дозами.

Физиопроцедуры на дому

Для выполнения физиопроцедур в домашних условиях есть огромное количество разнообразных портативных приборов , их легко купить в аптеках и магазинах. Применять их можно дополнительно к основным методам лечения после консультации с лечащим врачом.

При заболевании остеохондроз лечение при помощи методов физиотерапии должен назначить лечащий врач. После проведения обследования, доктор должен назначить необходимый вид процедур или их комплекс. Обращая внимание на общее состояние организма пациента, он назначает вид и продолжительность лечения.

Сегодня физиотерапия находится на достаточно высоком уровне, так что многие медики рекомендуют использовать физиотерапию не только как сопутствующее лечение, но и как основное при лечении остеохондроза.

Заболевания позвоночника на сегодняшний день являются одними из самых распространённых и затрагивают людей всё более молодого возраста. Оставлять их без внимания нельзя ни в коем случае. В запущенных формах они плохо поддаются врачебному воздействию и могут привести к инвалидности. Эффективность физиотерапии и ЛФК при поясничном остеохондрозе давно доказана. Специалисты отмечают, что полностью избавиться от этой проблемы практически невозможно, однако правильный подход к её решению позволяет добиться устойчивой ремиссии.

В чём опасность заболевания

Остеохондроз поясничного отдела встречается гораздо чаще, чем иные патологии позвоночника. Это связано с тем, что на данную область приходится наибольшая воздействие при физических нагрузка, беге, ходьбе и в сидячем положении.

Поясничный отдел состоит из 5 позвонков, соединённых дисками, которые обеспечивают его подвижность. При остеохондрозе они утончаются и теряют эластичность. Позвонки смыкаются и защемляют нервные корешки, что и вызывает сильные боли.

Многие не придают значения дискомфортным ощущениям в спине до тех пор, пока болезнь не достигнет критической фазы. Между тем, без медицинского вмешательства остеохондроз может стать причиной тяжёлых патологий.

В их числе:

  • межпозвоночная грыжа;
  • компрессионная миелопатия - повреждение спинного мозга в результате сужения позвоночного канала.

Заболевание приводит к нестабильности позвонков, в результате которой весь отдел позвоночника смещается с крестца. Это вызывает патологии внутренних органов в тазовой области. У женщин могут пострадать придатки, яичники и матка. У мужчин вероятны проблемы с потенцией. Самое опасное осложнение, так называемый синдром конского хвоста. Его причиной является повреждение нервных корешков от первого позвонка и ниже. Патология опасна тем, что может привести к параличу ног.

Обращение к врачу при первых признаках возникновения поясничного остеохондроза позволяет избежать тяжёлых последствий. Медицинские манипуляции подбираются с учётом степени тяжести заболевания и задач, которые необходимо решить.

Цели и специфика лечения

Основными симптомами поясничного остеохондроза являются боли в пояснице разной интенсивности и характера. Они могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней и усиливаются во время физических нагрузок или долгого нахождения в статичной позе. Возникают дискомфортные ощущения из-за того, что повреждаются и воспаляются защемлённые позвонками нервы.

Физиотерапевтические процедуры подбираются таким образом, чтобы с их помощью можно было решить наибольшее количество задач, среди которых:

  • ликвидация очага воспаления;
  • снятие болевого синдрома;
  • улучшение кровотока;
  • нормализация обменных процессов;
  • устранение отёков;
  • восстановление подвижности позвонков.

Помимо этого, физиопроцедуры укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние организма. Сокращают курс приёма и дозировку лекарственных препаратов. Значительно облегчают состояние пациента, применяются для профилактики обострений.

Внимание: методы физиотерапии воздействуют точечно на повреждённый участок, не оказывая негативного влияния на другие органы (в отличие от фармацевтических средств)

Современная медицина располагает достаточно большим ассортиментом способов воздействия на организм. Подобрать наиболее эффективные в каждом конкретном случае может только лечащий врач.

Виды физиопроцедур

Понятие физиотерапия включает в себя множество различных процедур, основанных на целебном действии природных и искусственных факторов на человеческий организм. В лечении поясничного остеохондроза в разных комбинациях обычно применяют следующие методы:

  • электрофорез снимает боль и останавливает мышечные воспаления под воздействием электрического поля;
  • ультрафиолетовое облучение улучшает усвоение кальция, необходимого для костной и хрящевой ткани;
  • лазерная терапия активизирует биоэлектрические импульсы и облегчает введение медикаментов;
  • воздействие вибрацией существенно уменьшает болевой синдром уже после первого сеанса;
  • ультразвуковая терапия повышает проводимость тканей и ускоряет усвоение лекарств;
  • магнитотерапия снимает боль и воспаление, улучшает общее состояние.

Очень хороший эффект при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника даёт детензор-терапия. Суть процедуры заключается в правильном растяжении тела на специальном матрасе. Позвонки встают на место под собственным весом пациента. Обычно проводят 20 сеансов по 20 минут.

Традиционным способом лечения проблем с позвоночником является ЛФК.

При поясничном остеохондрозе направлена на снятие напряжённости в нижней части спины и восстановление чувствительности в этой области, а также мочеполовой системе.

Физические упражнения помогают:

  • ускорить микроциркуляцию крови и обменные процессы;
  • избавить внутренние органы от кислородного голодания;
  • укрепить мышцы спины;
  • усилить активность мозговой деятельности.

Начинать занятия следует под наблюдением инструктора, который подберёт комплекс упражнений, исходя из состояния здоровья пациента и уровня физической подготовки. В острый период поясничного остеохондроза упражнения необходимо выполнять, соблюдая крайнюю осторожность и с минимальной нагрузкой. Даже при небольшом усилении боли, тренировку следует немедленно прекратить.

Продолжать занятия можно в домашних условиях, а некоторые даже на работе в течение дня.

Упражнения

Приведём несколько несложных, но очень эффективных для избавления от симптомов поясничного остеохондроза упражнений. Их можно делать дома во время утренней зарядки:

  • сокращать и расслаблять мышцы живота до появления чувства небольшой усталости;
  • стоя на коленях, упереться ладонями в пол. Тянуть подбородок вверх, прогибая при этом спину, затем опустить голову, одновременно выпрямляясь;
  • лечь на бок и подтягивать к животу поочерёдно правое и левое бёдра;
  • лёжа на спине подтягивать на себя пальцы ног, задерживаясь на пять секунд на пике нагрузки, затем расслабиться и повторить упражнение;
  • стоя на четвереньках «проползать» под воображаемым препятствием;
  • лёжа на спине подтягивать вверх, держась за спинку кровати. Нижняя часть туловища должна быть расслабленной;
  • наклоняться из положения лёжа или стоя, стараясь грудью коснуться ног;
  • сесть на твёрдую поверхность с выпрямленной спиной, руки положить на колени и медленно отклоняться назад. Как только напрягутся мышцы живота – задержать позу на пару секунд и вернуться в исходное положение;
  • лечь на пол с согнутыми в коленях ногами, руки завести за голову. Наклонять ноги вправо и влево, не отрывая лопаток от поверхности, по 10 раз в каждую сторону;
  • стоя на четвереньках по очереди поднимать и опускать ноги.

Внимание: список упражнений приведён с информационной целью. Комплекс должен назначить лечащий врач!

Специалист может посоветовать иные нагрузки. Главное делать упражнения правильно.

Упражнения достаточно простые и особых спортивных навыков не требуют, главное придерживаться следующих рекомендаций:

  • зарядку нужно делать регулярно;
  • постепенно увеличивайте нагрузку. Начать стоит с пяти подходов на каждое упражнение и со временем довести это число до десяти;
  • не перегружайте поясницу. Как только в этой области возникло напряжение, занятия стоит прервать.

Отличным способом лечения остеохондроза является плавание, вода снимает напряжённость мышц и укрепляет их, но требует гораздо меньшего приложения усилий. Бассейн желательно посещать дважды в неделю.

Следует учитывать и то, что методики ЛФК и физиотерапии запрещены некоторым категориям пациентов.

Противопоказания

Физиопроцедуры и лечебная гимнастика не имеют большого числа противопоказаний, но всё-таки они есть.

Основные из них:

  • онкологические новообразования;
  • дерматиты;
  • беременность;
  • расстройства психики (например, эпилепсия);
  • заболевания системы кроветворения;
  • патологии сердца и сосудов;
  • алкогольное и наркотическое опьянение;
  • болезни почек и печени.

После перенесённого вирусного заболевания к процедурам можно приступать не ранее чем через 30 дней.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника достаточно серьёзная патология, которая может стать причиной тяжёлых расстройств во всём организме. Избежать подобного развития событий можно, если обратиться к специалисту на начальном этапе болезни. Квалифицированный врач подберёт методику комплексного лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника и проконтролирует процесс.